диета при аллергии у взрослых

Тем, у кого аллергия на пыльцу деревьев нельзя есть большое количество ягод и фруктов, которые имеют косточки, орехи, укроп, сельдерей и морковь. А людям, у которых аллергия на луговые, злаковые травы нужно уменьшить количество хлеба, хлебобулочных изделий. Также нельзя употреблять хлебный квас, манку, макароны, панировочные сухари, халву, мороженое, щавель и бобовые.

Если у вас аллергия на аспирин, салицилаты, то вам нужно ограничить потребление цитрусов, персиков, ягод, динь, огурцов, слив, картофеля и помидоров. Также надо внимательно относиться к использованию лекарств на основе трав.

  • Согласуйте с вашим врачом список разрешенных и запрещенных продуктов. Может вам понадобиться сделать несколько анализов или кожных тестов, чтобы выявить наличие аллергенов.
  • Также осторожно и внимательно пробуйте новые блюда и продукты питания.
  • Пищу готовьте самостоятельно из сырых продуктов, а рыбу и мясо покупайте кусками.
  • Ограничьте употребление полуфабрикатов, консервированных продуктов, соусов и майонеза. Так как нельзя быть уверенным в составе купленной готовой продукции.
  • Изучайте тщательно состав любого готового блюда, которое вы собираетесь кушать.