Диета при аллергии
Аллергия – это широко распространенное заболевание, которое еще не до конца изучено врачами. Большинство ученых уверенны, что аллергия это соматическое заболевание, которое вызвано общим психологическим состоянием человека. В этой статье мы расскажем, какая диета при аллергии наиболее эффективна.
Диета против аллергии необходима для того чтобы снизить количество пищи, которое поступает в организм. Так же диета предназначена для того чтобы исключить употребление пищевых аллергенов.
Диета при аллергии должна быть полностью сбалансированной и содержать все необходимые для нормальной жизнедеятельности организма продукты, а так снижать интенсивностью аллергических реакций. Меню аллергика должно содержать большое количество фруктов, овощей и соков. Так же необходимо есть дрожжи, отруби и исключить из своего рациона соль.
Помимо основных продуктов, которые вызывают у Вас аллергию, необходимо исключить потенциально опасные продукты:
- перец, хрен, лук, горчица, чеснок
- майонез, консервы, паста из томата, соусы с перцем, чесноком
- колбаса, копченое, сыр, рыба
- соления (огурцы, помидоры, перец)
- хлеб, алкоголь, минеральные воды
- жареное, соленое
Диета при аллергии у взрослых, разрешает употребление следующих продуктов:
- вареные, запеченные овощи, фрукты, мясо
- растительное масло
Аллергия лечение диета, меню:
|